Quanti ruoli interpretiamo ogni giorno? E quanto spazio, tra un ruolo e l’altro, riusciamo ancora a lasciare a noi stessi?
Siamo genitori, figli, partner, professionisti, caregiver. Siamo quelli che si occupano degli altri, quelli che devono farcela, quelli che organizzano, risolvono, accompagnano.
Sono parti importanti della nostra vita e della nostra identità. Eppure può accadere che, a forza di stare dentro i tanti ruoli che la quotidianità ci chiede di interpretare, finiamo proprio noi dietro le quinte.
Nasce da qui “Io in scena con me”, il nuovo laboratorio di gruppo di crescita personale e sostegno emotivo rivolto agli adulti, che prenderà il via a settembre a Francavilla al Mare.
L’iniziativa fa parte di “Attraverso la scena. Un viaggio creativo verso l’inclusione”, progetto dell’Associazione Orizzonte ODV realizzato grazie al sostegno del Fondo di Beneficenza ed opere di carattere sociale e culturale di Intesa Sanpaolo.
Uno spazio in cui riportare sé stessi al centro della scena
“Io in scena con me” nasce come uno spazio protetto, accogliente e non giudicante in cui concedersi un tempo per fermarsi e ascoltarsi.
Non si tratta di un percorso terapeutico né di uno spazio rivolto esclusivamente a chi sta attraversando una particolare condizione di difficoltà.
È piuttosto un’occasione per incontrarsi e conoscersi un po’ meglio, esplorando ciò che spesso, nella velocità della quotidianità, rimane sullo sfondo: emozioni, bisogni, risorse, relazioni e parti di noi alle quali non sempre concediamo sufficiente ascolto.
Per una volta, quindi, la proposta è quella di lasciare fuori dalla porta il “devo essere” e provare a fare spazio al “come sto?”, “di cosa ho bisogno?”, “cosa sta accadendo dentro di me?”.
Cosa faremo durante gli incontri?
Attraverso momenti di condivisione e ascolto, pratiche di consapevolezza, scrittura, narrazione, visualizzazione e strumenti espressivi, i partecipanti saranno accompagnati a esplorare alcuni temi centrali dell’esperienza personale e relazionale.
Parleremo delle emozioni che attraversano la nostra quotidianità, dei bisogni che talvolta abbiamo imparato a mettere da parte, dei ruoli nei quali rischiamo di identificarci e delle risorse che possediamo ma che non sempre siamo capaci di riconoscere.
Ci interrogheremo anche sul modo in cui entriamo in relazione con gli altri e, soprattutto, sul modo in cui siamo abituati a entrare in relazione con noi stessi.
Non per diventare qualcun altro.
Ma per riconoscere, accogliere e dare spazio a quello che c’è e che, qualche volta, facciamo finta che non ci sia.
Perché forse abbiamo bisogno, ogni tanto, di smettere di interpretare una parte e concederci semplicemente di essere chi siamo.
Un percorso di gruppo gratuito
Il laboratorio prevede 8 incontri gratuiti a cadenza quindicinale, il venerdì dalle 17.00 alle 18.15, presso la Parrocchia degli Angeli Custodi di Francavilla al Mare.
📅 Primo incontro: venerdì 11 settembre 2026, ore 17.00
Il gruppo sarà condotto da:
Federica Di Credico, Psicologa Cognitivo Comportamentale e Arteterapeuta;
Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio Breve e Strategico e Istruttrice di Mindfulness.
La dimensione del gruppo permetterà di sperimentare non soltanto uno spazio individuale di ascolto, ma anche il valore dell’incontro: riconoscersi nell’esperienza dell’altro, scoprire punti di vista differenti, condividere senza sentirsi giudicati e sperimentare nuove modalità di stare nella relazione.
A chi è rivolto?
“Io in scena con me” è rivolto a persone adulte interessate a dedicarsi uno spazio di crescita personale e benessere emotivo.
Non occorrono particolari competenze, né precedenti esperienze con mindfulness, arteterapia o percorsi di gruppo.
Occorrono soltanto curiosità, disponibilità all’ascolto e il desiderio di concedersi uno spazio per sé.
La partecipazione è gratuita, ma per la natura esperienziale del percorso è richiesta, per quanto possibile, la continuità nella partecipazione agli incontri.
Come partecipare
Per partecipare è necessario compilare il modulo di richiesta di iscrizione al laboratorio.
Per informazioni o chiarimenti è possibile contattare:
Dott.ssa Giulia Di Sipio
📞 347 169 2195
